Projeto Verão!

Segunda feira é o dia oficial de começar a dieta, e porque não dar início ao projeto verão também?! O ideal, como todas já sabem, é manter uma alimentação balanceada e investir em atividades físicas. Eu tento intercalar, segunda e quarta: pilates, e terça e quinta: uma caminhada ou alguma atividade aeróbica. E sexta é […]

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